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※以下は、森昭のnoteからの抜粋です。 なぜ、今「口腔機能」なのか。 最近、「口腔機能」という言葉を耳にする機会が増えてきました。 歯科の世界ではもちろんですが、医療や介護、スポーツ、教育など、さまざまな分野で注目されるようになっています。 その理由は、とてもシンプルです。 「食べる」「話す」「呼吸する」「飲み込む」 私たちが当たり前にしていることは、すべて口の機能と深く関わっているからです。 そして、口だけが元気でも十分ではありません。 良い姿勢があり、しっかり呼吸ができ、身体を動かせること。その土台があってこそ、お口の機能も十分に発揮されます。 だから私たちは、「口だけを見る」のではなく、「人をまるごと見る」という視点を大切にしています。 今、社会も大きく変わろうとしています。 子どもたちの口腔機能を育てること。 高齢になっても、おいしく食べ、自分の言葉で話し続けられること。 これは一人ひとりの人生だけでなく、超少子高齢社会を迎えた日本全体にとっても、とても大切なテーマです。 歯科医療でも、口腔機能への取り組みはますます重要になっています。

マイページから注文履歴、お支払い方法、定期購入（年会費）の確認ができるようになりました。 右上のアイコンをクリックすると、以下の内容を確認できます。 マイアカウント 注文履歴 アドレス管理 お支払い管理 マイサブスクリプション（定期購入：年会費） OFT会員・MBA会員の方・アドバンスインストラクターの方 マイページの上部に会員専用ページのリンクボタンと以下が表示されます。 [あなたの会員ランク] [割引クーポンコード] OCAの資格を保有していない、一般の方には専用ページやクーポンコードは表示されませんのでご了承ください。マイページ機能はご利用いただけます。

2026年度より、オンラインストアでの商品購入の方法が変更になります。 年会費をお支払いいただいき、今後も協会と共にオーラルコンディショニング活動されるMBA正会員のみなさまには、会員の方専用割引コードを発行いたしました。 今までは、購入ページに会員価格を表示しておりましたが、今後は通常価格のみの表示となります。 クーポンコードを購入画面に入力してください。20％OFFが適用になります。 クーポンコードは、メールで4月10日前後にご案内予定です。 その後は、マイアカウントでもご確認いただけるようになります。 商品を[カートに追加する]ボタンで表示されるカート画面にクーポンコードの入力欄がありますので、ここにコードを入力してください。 マイアカウントについては、こちらを参照ください。 クーポンコードがわからない、という方は、事務局までご連絡ください。 jimukyoku@oca-a.com

―― 上下歯着き癖（TCH）という視点 OCAジャーナル｜著書『口の中から甦れ』から 「唇を閉じてください」とお願いしたとき、上下の歯まで噛み合わせてしまう方はいませんか？ 口を閉じる＝歯を合わせる、になっている状態。 代表理事・森昭は、これを「上下歯着き癖（うえしたはつきぐせ）」と呼んでいます。 ベースになっているのは、東京慈恵会医科大学・杉崎正志先生、東京医科歯科大学・木野孔司先生が提唱したTCH（Tooth Contacting Habit：歯列接触癖）という概念です。本記事では、臨床歯科医師としての森の見解を含め、「上下歯着き癖」という呼び方でご紹介します。 ▪️上下の歯は、1日のうち98%以上「離れている」 上下の歯が触れるのは、本来、噛む・話す・飲み込むといった動作の瞬間だけ。 接触時間は1日合計で約20分以内と言われています。1日1,440分のうち約1.4%。つまり、98%以上の時間、上下の歯は離れているのが正常です。 ところが、パソコンやスマートフォンで下を向いて集中しているとき、無意識に歯をコツンと当て続けている人が増えていま

OCAジャーナル通信 第3号｜ORAL × BODY 歯科医療者はもちろん、トレーナー、ボイストレーナー、整体師、セラピストなど、人の身体と機能に関わるすべての方へ。第3号のテーマは、「肩こり・首こりの人は、なぜ顎も硬い？」です。 こんな場面に、出会ったことはありませんか？ 肩や首をほぐしても、数日で元に戻ってしまう デスクワークの多い人ほど、首だけでなく頬やこめかみまで張っている 「食いしばっていますか？」と聞くと「いいえ」と答えるのに、顎まわりが硬い 首・肩のこりは、整体やマッサージの領域。顎は、歯科の領域。そう分けて考えていると、見えにくくなるものがあるかもしれません。 「肩から上は歯科、下は整体」ではない 首や肩のこりがなかなか取れない人の中には、噛む筋肉――頬の「咬筋（こうきん）」や、こめかみの「側頭筋（そくとうきん）」――にも緊張が見られる人が少なくない。 代表理事・森昭は、note連載「カラダを整えるなら、口も。」でそう書いています。 森の言葉を借りれば、「症状がある場所と、原因がある場所が必ず同じとは限らない。」...

OCAジャーナル通信 第2号｜ORAL × BODY 歯科医療者はもちろん、トレーナー、ボイストレーナー、整体師、セラピストなど、人の身体と機能に関わるすべての方へ。第2号のテーマは、「口が開いている」というサインです。 こんな場面に、出会ったことはありませんか？ 電車でスマホを見ている人。トレーニングの合間。施術ベッドの上。診療チェアの上。ふと見ると、口が少し開いている。 「口を閉じてくださいね」と声をかけても、しばらくするとまた開いている――。 何もしていないのに口が開いている、いわゆる「ポカン口」。 歯科に限らず、身体に関わる現場であれば、どこでも出会うサインです。 「閉じない」のではなく、「閉じにくい」のかもしれない 代表理事・森昭は、ポカン口を単なる癖や「呼吸の問題」としてではなく、口が「閉じにくい」状態として捉えています。だとすれば、「閉じなさい」という声かけだけでは変わりにくいのも、自然なことです。 口が開くと、舌の居場所も変わります。唇は見た目のパーツである前に、口の「入口」。口が開いたままの状態が続くことは、舌・唇・頬の使われ方

OCAジャーナル通信 第1号｜ORAL × BODY 歯科医療者はもちろん、トレーナー、ボイストレーナー、整体師、セラピストなど、人の身体と機能に関わるすべての方へ。OCAジャーナルでは、口腔機能の専門知識を「専門外の人にも使える言葉」に翻訳してお届けします。第1号のテーマは、「口は、歯だけのものではない。」です。 こんな場面に、出会ったことはありませんか？ しっかり歯を治療しているのに、なぜか食べにくさを訴える人がいる 矯正も終わって歯並びはきれいなのに、口がぽかんと開いている 姿勢や呼吸を整えても、数日で元に戻ってしまう 歯科の現場に限らず、身体や表現に関わる仕事をしていると、こうした場面に出会うことは少なくないはずです。そしてその多くは、「口」の外で起きている困りごととして語られます。 「治っている」と「機能している」は違う 虫歯がない。歯並びもきれい。それでも、うまく噛めない、飲み込みにくい、口が開いたままになる――。「歯が揃っている」ことと、「口がきちんと働いている」ことは、別の話かもしれません。 歯科では、口の働きが少しずつ落ちていく

いつもオーラルコンディショニング協会（OCA）の活動にご関心をお寄せいただき、ありがとうございます。 このたびOCAでは、メールマガジン「OCAジャーナル通信」を定期的にお届けすることになりました。 「口から、身体を知る。」 口腔機能は、歯科だけのテーマではありません。姿勢、呼吸、発声、表情、食べること――人の身体と機能に関わるあらゆる現場に、「口」からのサインがあらわれています。 OCAジャーナル通信は、口腔機能の専門知識を、専門外の方にも使える言葉に「翻訳」してお届けするメールマガジンです。代表理事・森昭がnoteで発信している連載「カラダを整えるなら、口も。」の問題意識をもとに、現場で役立つ視点をお送りします。 配信概要 配信：隔週木曜日（月2回） 初回：10月1日（木） 監修：森 昭（歯科医師／OCA代表理事） こんな方に読んでいただきたいメルマガです 歯科医師・歯科衛生士 スポーツ指導者・トレーナー ボイストレーナー 整体師・セラピスト・マッサージ師 健康・美容指導者 毎号の内容 こんなこと、ありませんか？――現場でよく出会う場面...

先日、某テレビ局で、若見え、表情筋というキーワードで番組が放送され、巷で話題の「コロノイド筋トレーニング」についてです。 鏡を見たとき、 ・「以前より頬が下がった気がする」 ・「口角が上がりにくくなった」 ・「笑ったときの表情がなんとなく疲れて見える」 そんな変化を感じることはありませんか？ 年齢とともに変わるのは、肌だけではありません。 顔にはたくさんの筋肉があり、笑う、話す、食べる、口を開けるといった日常の動きに関わっています。 そこで私が注目しているのが、「コロノイド筋トレーニング」と「ストレッチオーラル」を組み合わせるという考え方です。 ＜そもそも「コロノイド筋」とは？＞ 「コロノイド筋」という言葉は、一般的な解剖学で使われる正式な筋肉名ではありません。 ここでいうコロノイド筋とは、下顎骨の「筋突起（コロノイドプロセス）」周辺に関係する筋肉、特に側頭筋など、あごを動かす筋肉とその周辺の機能に着目した考え方として使用しています。 筋突起は、下あごの骨の上部にある突起のひとつで、ここには咀嚼に重要な「側頭筋」が付着しています。側頭筋は、食べ物

平素より オーラルコンディショニング協会をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、当協会は下記の期間を夏季休業とさせていただきます。 【夏季休業期間】2026年8月11日（火）～2026年8月16日（日） 休業期間中にいただきましたお問い合わせや商品のご注文につきましては、2026年8月17日（月）より順次対応させていただきます。 なお、オンラインストアでの商品のご注文、講座のお申込みは休業期間中も24時間受け付けておりますが、商品の発送およびお問い合わせへのご返信は8月17日の営業再開後となります。 お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ストレッチオーラルforキッズの詳しい説明、そして子供の口腔機能の発育をサポートするストレッチオーラルの効用について、動画とリーフレットが完成しました！ ぜひ、動画を見て参考にしてください。 そして、医院などで説明用にお使いいただけるリーフレットも50部単位で販売開始しましたので、ご活用ください。 StrechOral® for KIDSのリーフレットは、こちらからご購入ください。 StrechOral® for KIDSの動画は、こちら

アドバンスインストラクターのみなさまは、割引で商品をご購入いただけます。 商品購入時にクーポンコードを購入画面に入力してください。 クーポンコードは、マイアカウントのページでご確認いただけます。 商品を[カートに追加する]ボタンで表示されるカート画面にクーポンコードの入力欄がありますので、ここにコードを入力してください。 マイアカウントについては、こちらを参照ください。 クーポンコードがわからない、という方は、事務局までご連絡ください。 jimukyoku@oca-a.com

OCA 口腔機能トレーナーの認定資格を取得された会員のみなさまは、割引で商品をご購入いただけます。 商品購入時にクーポンコードを購入画面に入力してください。 30％OFFが適用になります。 クーポンコードは、認定証をお送りした際にご案内していますが、 マイアカウントのページでもご確認いただけます。 商品を[カートに追加する]ボタンで表示されるカート画面にクーポンコードの入力欄がありますので、ここにコードを入力してください。 マイアカウントについては、こちらを参照ください。 クーポンコードがわからない、という方は、事務局までご連絡ください。 jimukyoku@oca-a.com

OCA代表理事 森昭・マスターインストラクター 森光恵が出演 2026年4月18日（土）放送の関西テレビ 「かまいたちの机上の空論城」において、OCA代表理事・歯科医師の森昭、およびマスターインストラクターの森光恵が出演し、口腔内から筋肉へアプローチする新しいオーラルケアとして「ストレッチオーラル」の実演紹介をしました。 番組内では、かまいたちの山内さんのに直接施術。 ほうれい線が消える⁉︎お口グリグリ、ということで、光恵さんが山内さんの筋肉をグリグリ。食いしばりのため、かなり筋肉がガチガチだったご様子。それでも、短いマッサージの後には、表情に変化が見られました。 ※TVerで見逃し配信中です！　 https://tver.jp/episodes/ep8w3b3tmz 是非ご覧ください。

OCA代表理事 森昭・マスターインストラクター 森光恵が出演 2026年2月23日（月）放送のBS12（TwellV） 「ドランクドラゴンのバカ売れ研究所！」において、OCA代表理事・歯科医師の森昭、およびマスターインストラクターの森光恵が出演し、口腔内から筋肉へアプローチする新しいオーラルケアとして「ストレッチオーラル」を紹介しました。 番組内では、外側からではなく「口の中から」筋肉へ直接アプローチする意義について解説。日常生活や加齢、習慣によって硬くなりがちな口腔周囲筋に対し、毎日無理なく継続できるセルフケアの重要性が取り上げられました。 また、スタジオでは出演者の皆様が実際に体験し、使用方法や継続のポイントについても紹介されるなど、医療的知見と実用性の両立が評価されました。 出演者の皆さんが実際に体験しながら、 ✔ やさしい使い心地 ✔ 毎日続けやすいこと ✔ 使ったあとのスッキリ感 などがリアルな感想とともに紹介されました。 さらに、いかちゃんが実際に体験！してくれました。 OCAでは今後も、口腔機能の健全な維持と、健康・美容の基盤づくり

一般社団法人オーラルコンディショニング協会（OCA）は、2026年2月、30代〜60代の既婚女性120名を対象に「夫のお口のトラブルに関する意識調査」を実施しました。 その結果、 夫の口腔トラブルとして最も解決してほしいものの第1位は「いびき」（26.7%）であることが明らかになりました。これは「口臭」を上回る結果となり、睡眠時の問題が夫婦関係に大きな影響を与えている実態が浮き彫りになっています。 さらに、いびきに対する不快度については、 「非常に不快で寝室を別にしたい」と感じている人が約3割 にのぼり、生活の質（QOL）やパートナーシップにも関係していることが示唆されました。 調査では、 約8割（79.2%）がパートナーのいびきを認識 しており、その背景には「 口腔機能の低下」、特に舌の筋力低下が関係 していると考えられています。舌の位置が低下すると気道が狭くなり、睡眠中の呼吸に影響を及ぼすためです。 また、 加齢により舌を支える筋肉は衰えやすく、50代以降でいびきや睡眠時無呼吸のリスクが高まる傾向 にあります。 さらに近年では、スマートフォン

会員の皆さまへのお願い事項です。 MBA会員の皆さまは、事務局へのお問合せ前に、今一度ご確認ください。 昨年の11月にOCAは、Webサイトをリニューアルし、一般社団法人として本格的な活動をスタートしております。 それに伴いまして、MBA会員のみなさまには、大変お手数ですが、再度Webサイトへの会員登録をお願いしています。 従来の会員サイトから新しいサイトに、MBA会員番号をはじめとした会員の方の情報の移行が大変難しく、また、会員番号の記載のない方も多くいらっしゃったため、再度のご登録をお願いします。 MBA会員番号がわからない、というお問合せもいただきますが、 会員番号は受講後のメールでお知らせ していますので、再度ご確認ください。 MBA会員番号が見つけられない方へ 事務局にメールでお問合せいただく際は、必ず以下をお知らせください。 お名前 メールアドレス お電話番号 所属組織名、個人事業主の方はその旨 上記の記載がない方の会員情報はお調べしたり、お伝えすることができません。 あらかじめご了承ください。 会員の皆さまへの適切な対応と、個人情報

OCA 口腔機能トレーナー養成講座　第1期が以下の日程で開講します。 OCA口腔機能トレーナー®養成講座は、日本歯科医学会の考え方をベースに、理論 ×実践 × 認定までを一気通貫で学べる専門講座です。 講座の内容： お口の基礎知識、口腔機能発達不全症の基本的な考え方、小児／成人の口腔機能検査・指導、口腔機能低下症の基本的な考え方、ストレッチオーラルによるパフォーマンス向上のための舌トレーニング指導、口内からのアンチエイジング 講座の流れ／スケジュール： Day1 ）5月10日（日） 動画配信 Day2 ) 5月17日（日）10時〜14時　 Day3 ) 5月31日（日）13時〜16時半（認定試験：15:00～16:30） ※希望者は、『OCA口腔機能トレーナー®』認定試験を受験可能 詳細は こちら をご確認ください。 講座のお申込みは2月15日からとなります。

口腔周囲筋と脳疲労の深い関係